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皺紋全無,贅肉少10斤,年輕10歲,排毒養顏全靠這一物!

時間:2016-03-07 14:30:02

想減肥的MM只要生活中稍微注意一下自己的飲食習慣,就能在享受美食的同時享受瘦身了。學了這幾款自制的美容茶,捧一壺熱茶,拿一本書在黃昏的夕陽下思考著人生,簡直是愜意又舒心啊!

綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸后,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。
功效:能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。
綠豆清涼消暑熱,加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用,菊花明目,檸檬富含維生素C,整份材料都像為愛美的女性量身定做!即使現在是冬天了。


蘆薈紅茶
材料:鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈去皮只要內層白肉,然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包,變溫后加蜂蜜即可。
功效:有助細胞活力,加速脂肪分解,延緩皮膚衰老現象。
紅茶具有解毒、利尿作用,幫助身體排出廢物,身體內的毒素都排出后,皮膚自然就會好了,身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!


加味綠茶
材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。
做法:將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
功效:可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。
注意哦,這個時候的鳳梨沒有之前那樣大量上市,這也是一件美事。搭配綠茶沖配,更有瘦身減肥的功效。


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